おうちでエコ~冬編~


銀杏も葉を落とし始め、寒さ厳しい時期となりましたね!

私たちが住む群馬県も冬の寒さは厳しく、
特に北風(群馬特有のからっ風)に悩まされます。

暖房器具に頼り暖かく過ごしたいところですが、
環境、地球の未来を考えると (T_T)/~~~

「うちエコ」身近なものから手軽に出来るエコを集めてみました。



=その1= 「衣のうちエコ」


おしゃれに重ね着してみては?

タートルネックの長袖Tシャツやセーターに
ヒート○○!?シャツやワンピースを着たり、
スカートの下にスパッツやジーンズをはいたりと
ひとつのアイテムをプラス。

また、最近良く耳にするヒート○○?
または遠赤外線効果の素材など保温性に優れた商品を
選ぶのもポイントの一つです。



=その2= 「食のうちエコ」


工夫次第で体もぽかぽか?お鍋でほっこり♪

体の中から温まる食材を使い、
調理方法を工夫してみましょう。

カプサイシンと言われる辛味成分に体を
温める効果がある唐辛子、辛味成分である
ジンゲロンやショウガオールには発刊作用がある
ショウガなどを料理に加えてみる。

また、何といっても冬は家族団らんの鍋料理、
体の中から温まりますよね~。

体が温まる事で室内の暖房温度も低く出来る?
いや暖房は要らないかも?



=その3= 「住のうちエコ」


試してみてはいかが?

少しでも電気、ガスを使わないように
してみてはいかがでしょうか!

こたつ布団の下にもう一枚毛布を重ねて掛ける。湯たんぽでホッカホカ♪

一枚毛布を重ねることによって、
こたつの温度を低く設定できる。

また、夜寒くて寝れない場合は電気毛布ではなく、
最近かわいらしいデザインのものもある湯たんぽを
使ってみてはいかがですか?

寝る少し前にお布団に入れておけば、
ポッカポッカ、翌朝は捨ててしまわず洗い物に
使用したり、植木にあげたりと、利用できます。
他には、お風呂では時間を空けず続けて入る。

などなど。。。。。



各家庭で衣・食・住を通してCO2の削減が出来る、
まだまだたくさんの「うちエコ」がありそうですね!

自分で出来る「うちエコ」を見つけてみてはいかがでしょうか?

投稿者 アクアス総研 : 2009年12月 1日 10:58